dijous, 22 de gener del 2015

Castell de Bellver





A continuació mostraré les dades estretes de l'endomondo. App que faig servir quan vaig a córrer. Podeu fer servir la que vosaltres volgueu, cada un té les seves preferències. A més, totes les app gratuïtes, més o manco, tenen les mateixes funcions. A nosaltres ens interesarà: la distància, duració, ritme mig per km i els parcials per km. Amb aquestes dades farem objectius divertits per intentar motivar-nos i supera-nos. Per realitzar aquest repte heu de seguir el recorregut proprosat.

Nivell aprenent.
Dades generals
  1. Heu de baixar el meu temps total de 42m10s.
  2. No podeu fer cap partcial de més de 7min/km. Alerta amb la primera pujada al castell i les escales cap a l'ermita, si vos posau a caminar estau perduts!!!
  3. Ara un de fàcil ... el parcial més ràpid ha de baixar dels 6min/km. Aprofiteu del km 5 al 6.

Parcials per km. *El darrer km no és un km sencer

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Gràcies per la teva participació. El més aviat possible te contestaré.